Testemunho Vanessa: emagrecer na amamentação

É normal logo a seguir ao parto começarem a surgir preocupações com a forma física. Mas a verdade é que não convém logo depois de ser mãe atacar na restrição calórica e no ginásio com vista a perder peso. Afinal, existe todo um processo de recuperação e um bebé que depende de nós e dos nossos nutrientes para ser alimentado. Por isso, o nosso conselho, numa fase inicial, é não ter pressa. Ainda assim, a Vanessa é um exemplo de todas estas frustrações no pós parto e partilha o seu testemunho de como conseguiu emagrecer na amamentação e agora depois de ter perdido 42kg em apenas 6 meses vem partilhar o seu testemunho Lev.

Acompanhamento nutricional na amamentação

Para emagrecer na fase de amamentação é fulcral o acompanhamento nutricional. Isto porque é uma fase de extrema importância tanto para a mãe como para o bebé no que se refere à alimentação. Aliás, uma alimentação adequada e ajustada às necessidades da mãe, para além de ajudar na produção de leite materno, auxilia na recuperação e no fortalecimento de energia que esta etapa requere.

Daí que na Lev apenas aconselhemos fazer dieta na fase de amamentação, caso o bebé já tenha iniciado a introdução alimentar. Já que uma restrição calórica muito elevada não fornece todos os nutrientes importantes para a produção do leite e para manter a saúde do bebé.

Foi com base em tudo isto que a Vanessa encontrou na Lev a solução para emagrecer na fase de amamentação:

Eu decidi vir à Lev, porque estou na fase de amamentação e todas as soluções que me davam passavam pela medicação. Com a dieta Lev não tomo qualquer tipo de medicação, tenho o acompanhamento de uma nutricionista extremamente profissional, que me vai ajudando consulta após consulta e vai adaptando quer a mim quer à minha bebé.

Na Lev, o acompanhamento nutricional é garantido através de consultas gratuitas de 10 em 10 dias que servem para fazer o ajuste do plano alimentar para emagrecer, quer às necessidades da mãe, como do bebé, no caso de uma dieta na amamentação. Além disso, a dieta Lev é uma dieta sem recurso a medicamentos, um ponto especialmente importante quando se trata deste período na vida de uma mulher.

Relativamente às refeições, não havia a preocupação de fazer uma refeição para mim e outra para a família e ter mais trabalho e perder mais tempo, uma vez que as refeições já estão preconfecionadas. Ou seja, com substituição de uma única refeição até facilitou mais face a outro tipo de dietas que me eram sugeridas que careciam de mais trabalho.

Outra das grandes vantagens destacadas pela Vanessa é, sem dúvida, a parte das refeições. Na dieta Lev não existe tempo nem espaço para preocupações com as refeições. Temos mais de 150 refeições saudáveis prontas a consumir que são uma grande ajuda principalmente quando existe um novo membro na família que requer toda a nossa atenção.

Eu recomendo a Lev, inclusive já recomendei a outras pessoas que até já têm resultados.

Se também deseja emagrecer na amamentação ou simplesmente perder peso, faça como a Vanessa. Marque já a sua consulta gratuita e comece hoje o caminho para uma vida mais saudável!