Como emagrecer 17kg? Testemunho Lev Marta

Emagrecer 17kg, este era o objetivo da Marta e com a ajuda da Lev conseguiu fazê-lo em 5 meses!

Na hora de mudar, a Marta escolheu uma equipa que entende os seus objetivos. Hoje, após a perda de peso, recomenda a Lev a todos aqueles que procurem emagrecer de forma saudável.

Os motivadores da perda de peso

O que me fez vir à Lev foi a minha autoestima e poder acompanhar os meus filhos pequeninos. A Lev trouxe-me isso. Tenho a minha autoestima muito mais encima e consigo acompanhar os meus filhos nas brincadeiras deles.

Após anos de conformação, a Marta decidiu fazer algo pela sua saúde, pela sua autoestima e pelos seus filhos. Emagrecer 17kg significou tudo isto: mais mobilidade, mais agilidade, mais energia e mais saúde!

Mas não foi somente isso, este processo de perda de peso significou também uma reeducação alimentar para a Marta.

Perder peso e reeducar hábitos

Na dieta Lev, os nossos nutricionistas elaboram um plano alimentar personalizado aos objetivos e necessidades individuais de cada um. Sendo a dieta Lev uma dieta dividida em 4 fases, na primeira fase a alimentação tradicional é toda ela substituída pelas refeições Lev, sempre acompanhadas de legumes. E este foi precisamente um dos pontos que a Marta destacou:

Com a Lev, eu reeduquei a minha alimentação, passei a consumir sempre verduras, seja em sopas, seja em saladas.

Isto porque inicialmente os legumes não eram parte integrante da sua alimentação e após a dieta a Marta conseguiu descobrir formas de cozinhar e de acompanhar as verduras, das quais efetivamente gosta.

Total ausência de fome

Aliado às refeições Lev, a Marta também destaca:

Nunca senti fome. Sem dúvida, que com os produtos da Lev eu posso escolher se quero um salgado ou um doce e, por isso, é uma mais valia e o melhor de uma dieta.

Isto acontece devido ao facto de serem produtos ricos em proteína e baixos em calorias e hidratos de carbono, que possibilitam a perda de gordura sem perda de massa muscular. Com a Lev pode comer um chocolate ou uma pizza e não comprometer os resultados. Por serem produtos mais saudáveis em comparação com os tradicionais, acabam por reduzir a ansiedade e aumentar a motivação, tornando a perda de peso um processo mais fácil!

Se emagrecer 17, 20, 23kg… também faz parte do seu objetivo, marque já a sua consulta de nutrição gratuita sem qualquer compromisso.