Como emagrecer 15kg? Testemunho Teresa

Queremos falar sobre histórias que nos inspiram. Aos 55 anos a Teresa decidiu que era tempo para cuidar de si e iniciou a sua jornada de perda de peso, onde conseguiu emagrecer 15kg em 3 meses.

Decidi vir à Lev, porque estava com 15kg encima de mim, 15kg de gordura a mais e isso já me estava a atrapalhar muito a vida.

A decisão de que precisava de emagrecer foi motivada por inúmeros fatores. Por um lado, a falta de autoestima e já não gostar de se ver ao espelho, por outro as limitações físicas, como ficar rapidamente ofegante até ter mesmo de parar com as suas corridas. Até que após inúmeras tentativas falhadas para emagrecer sozinha, a Teresa encontrou a Lev. Desde aí perdeu 15kg e vem contar a sua história de perda de peso.

A importância do acompanhamento nutricional

Desta vez a Teresa conseguiu perder peso a sério e tudo se deve à sua força de vontade e compromisso para consigo própria. Conseguiu emagrecer 15kg em 3 meses, dois meses e meio para ser-se mais preciso, e ultrapassou, inclusive, o grande obstáculo que a fez ganhar peso.

A grande dificuldade da Teresa eram os lanches e dava por si constantemente a petiscar ao longo do dia. Este foi o desafio que juntamente com a sua nutricionista ultrapassou facilmente. Isto porque na Lev, o plano alimentar para emagrecer é desenvolvido tendo em conta os objetivos e necessidades individuais de cada paciente. Assim, a Teresa tinha um plano adaptado aos seus horários de refeição com refeições nutricionalmente pensadas para si, que lhe permitiam estar dentro do plano e garantir a saciedade.

A dieta Lev é uma dieta que não nos deixa passar fome e a comida é muito boa.

Além disso, a vantagem de ter um plano tão fácil de seguir e que assegura todos os nutrientes necessários é que todos os 10 dias, nas consultas de manutenção, a Teresa via resultados. E isso, claro, foi um grande fator de motivação.

Emagrecer 15kg: uma mudança para a vida

Emagrecer 15kg foi muito mais do que somente os números a baixar na balança para a Teresa. Significou maior autoestima, mudar o tamanho da sua roupa e até conseguiu voltar às corridas!

Nunca parei de andar de bicicleta durante a dieta Lev, por isso, nunca fiquei com falta de energia nem nada.

Foram anos de dietas, até finalmente conseguir o resultado que esperava. 3 meses depois, a Teresa é uma mulher mais saudável, com mais energia e com muito mais autoestima!

Eu recomendo esta dieta a quem quer mesmo perder peso rapidamente e com facilidade.

Quer mudar a sua vida como a Teresa? Se emagrecer 15kg, 17kg, 25kg… também faz parte do seu objetivo, fale connosco. Marque a sua consulta gratuita e comece hoje a cuidar de si com a Lev, a dieta que funciona quando tudo falha!