Como funciona o processo de cetose?

Dieta

Já ouviu falar em dieta low carb? E dieta Keto? Estas e outras dietas utilizam o processo de cetose para garantir o emagrecimento saudável. Portanto, venha conhecer mais sobre a Cetose. Saiba também por que ela é uma aliada poderosa no processo de emagrecimento.

E mais! Conheça como a Dieta Lev pode ajudar nesse processo. Venha, então, com a Lev adquirir novos conhecimento e emagrecer com saúde.

O que é a Cetose?

O processo de Cetose ocorre quando não há glicose disponível no organismo. O que faz com que o corpo transforme a gordura disponível em energia. Assim, a Cetose pode acontecer devido a períodos de jejum. Ou a uma dieta sem o consumo de carboidratos.

E mais, quando diminuímos o consumo de carboidratos, diminuímos também a quantidade de açúcar no nosso organismo. Por isso, o corpo procura a gordura dos alimentos e a gordura já armazenada no corpo para transformar, dessa forma, em energia. Assim, perdemos peso.

Benefícios da Cetose

Aumento da saciedade;
Redução ou diminuição do apetite;
Redução do desejo por doces;
Emagrecimento saudável;
Redução da pressão sanguínea;
Redução da inflamação e acúmulo de gases.

O processo de Cetose e a Dieta Lev

O plano da Dieta Lev consiste em 4 fases de tratamento.

Primeiramente, toda a alimentação tradicional é substituída por refeições Lev. São refeições com elevado aporte proteico e com baixo teor de hidratos de carbono, de modo a induzir de forma natural a cetose. Mas e ainda nesta fase continua a ser aconselhada a ingestão de legumes como acompanhamento às refeições. Esta é, portanto, uma fase de perda rápida de peso.

Assim, nas restantes fases vão sendo introduzidos de forma gradual alimentos tradicionais. Por fim, e na quarta e última fase dá-se um regresso total à alimentação tradicional. Ou seja, para além de uma dieta, trata-se também de um processo de reeducação alimentar.

Com a equipa de nutricionistas da Lev é possível ter um plano alimentar personalizado para si. Mas, o mais importante é sempre que a dieta respeite os limites e estilo de vida de cada paciente. Porque na Lev não basta perder peso. Isto é, na Lev, a perda de peso é saudável e com acompanhamento nutricional gratuito a cada 10 dias.

Tudo isto pensado para sua segurança, conforto e com resultados garantidos.