Perder peso para engravidar: o papel da nutrição
A decisão de ter um filho é uma das mais significativas na vida de um casal. Para muitos, preparar-se para a gravidez significa mais do que apenas estar emocionalmente pronto, envolve também cuidar do corpo de forma consciente e saudável. Um dos fatores-chave que afetam a fertilidade é o peso corporal, e muitas vezes, perder peso para engravidar é fundamental.
O peso e a fertilidade
O peso corporal pode influenciar diretamente a fertilidade de ambos os parceiros. Para as mulheres, estar acima do peso ou abaixo do peso ideal pode interferir no ciclo menstrual e na ovulação, tornando a concepção mais difícil. Da mesma forma, para os homens, o excesso de peso pode afetar a qualidade do esperma, reduzindo as hipóteses de fertilização.
O Papel da Nutrição na Perda de Peso e Fertilidade
Uma alimentação equilibrada desempenha um papel crucial na perda de peso e na promoção da fertilidade. Optar por alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais, pode ajudar a manter um peso saudável e a melhorar a saúde reprodutiva.
Além de escolher os alimentos corretos, outras estratégias que podem ajudar na perda de peso e na preparação para a gravidez são a incorporação de exercícios físicos regulares, dormir o suficiente e a redução de momentos de stress no dia-a-dia.
Adicione um suplemento à sua rotina para o auxiliar na perda de peso
Além de uma dieta saudável, a suplementação pode ser benéfica para fortalecer a perda de peso. Na Lev, oferecemos uma variedade de suplementos projetados para apoiar o seu organismo. Sendo assim. alguns desses suplementos são:
Fat Burner Elixir
O Fat Burner Elixir poderá ser o melhor amigo da sua dieta!
Este suplemento Lev é um suplemento líquido à base de extratos naturais de plantas, que irá ajudar a combater a celulite e as toxinas do seu organismo.
Adicionalmente, tem um efeito termogénico que contém guaraná, que tem um efeito redutor de fome e acelera o metabolismo, a papaia que favorece a perda de peso e o chá verde que tem um efeito diurético. A combinação de ingredientes deste elixir ajuda a acelerar a queima de gordura, induzindo o corpo a utilizar a gordura como fonte de energia.
Appetite Blocker Elixir
O Appetite Blocker Elixir é a solução ideal para controlar o apetite. Um só shot repleto de vários benefícios! Com este suplemento conseguirá controlar o seu apetite, diminuir a fome ao longo do dia, bem como o fluxo gastroesofágico, acelera o metabolismo e controla a absorção de açúcar e gordura.
Este suplemento não contém alergénicos e é feito de ingredientes 100% naturais e biológicos que ajudaram a controlar a ansiedade e contribuirá para o emagrecimento saudável.
Block Lipid
Fique a conhecer o Block Lipid da Lev, o seu aliado para controlar a absorção da gordura dos alimentos. Com a toma deste suplemento conseguirá prolongar a saciedade, regular os níveis de colesterol, bem como regular os níveis de açúcar no sangue. O Block Lipid combina o que a natureza e a ciência tem de bom para o ajudar nos seus objetivos de perda de peso.
Perder peso para engravidar não está apenas relacionado com a estética, mas também com a saúde e a fertilidade. Escolher alimentos nutritivos e procurar obter um peso corporal saudável são passos essenciais nessa jornada.
Sendo assim, com a ajuda da Lev e a adoção de um estilo de vida ativo, poderá estar no caminho certo para realizar o seu sonho da maternidade.
Marque já a sua consulta de nutrição e procure melhorar a sua alimentação de forma personalizada e adaptada às suas necessidades específicas. Priorize, assim, a sua saúde em qualquer fase da vida.
