Emagrecer com jejum intermitente
Muitas pessoas procuram emagrecer com a prática do jejum intermitente. Mas sabe como funciona? É indicado para todas as pessoas? Faz bem ao organismo? A Lev vai esclarecer essas e outras dúvidas. Venha connosco e conheça mais sobre como emagrecer com a dieta do jejum intermitente.
Afinal, o que é o Jejum intermitente?
O jejum intermitente consiste em não comer alimentos sólidos durante um período de cerca de 16 horas seguidas. Isto é, algumas vezes por semana, de maneira programada, de forma a alternar com os dias de alimentação saudável.
Nas restantes 8 horas do dia, a recomendação é a ingestão de alimentos saudáveis. Portanto, facilmente pode ser alinhado com a dieta Lev. Isto porque a Lev possui refeições saudáveis, ricas em nutrientes e com baixo teor de açúcar e gordura.
Plano alimentar personalizado para si
O acompanhamento de um nutricionista é crucial para o sucesso de qualquer dieta. Por isso, a Lev conta com uma equipa de nutricionistas qualificados para garantir o emagrecimento saudável.
Na Lev, cada paciente é único e merece um plano alimentar personalizado, perfeito para garantir os nutrientes necessários para o seu organismo. Desde a primeira consulta de nutrição gratuita às consultas de acompanhamento, também gratuitas, o nutricionista irá desenvolver a dieta mais adequada para o seu organismo e estilo de vida. Por isso, conte com a Lev para a prática segura, saudável e adequada do jejum intermitente.
Benefícios
- Melhora o funcionamento das células;
- Converte a gordura existente em energia;
- Acelera a perda de peso;
- Equilibra o níveis de açúcar no sangue;
- Diminui a inflamação do organismo;
- Reduz a pressão arterial;
- Diminui os índices de gordura no sangue;
- Melhora a imunidade;
- Aumenta a boa disposição e sensação de bem-estar.
A dieta Lev e o jejum intermitente
Com mais de 150 refeições saudáveis, a dieta Lev entra em perfeita harmonia com a prática de jejum intermitente. Isto porque as refeições Lev são baixas em calorias e hidratos de carbono. E além de saborosas, são ricas em proteína, para que perca gordura sem perder massa muscular.
Portanto, a dieta Lev possui o plano perfeito para emagrecer com jejum intermitente. Ou seja, plano alimentar feito à sua medida; acompanhamento nutricional a cada 10 dias; várias refeições saudáveis e uma equipa especializada para cuidar de si.
Então, marque já a sua consulta de avaliação gratuita.
Venha ser Lev!
