Dieta Lev: perguntas e respostas

Quer emagrecer, mas tem dúvidas sobre a dieta Lev?

Estas são algumas das perguntas mais frequentes que recebemos diariamente. Aqui vai encontrar a resposta para todas as suas perguntas sobre a dieta Lev.

 

Antes de mais, como funciona a dieta Lev?

O método Lev é uma dieta cetogénica cientificamente comprovada, que divide a perda de peso em 4 fases. O objetivo é garantir uma perda de peso rápida e saudável, assegurando a manutenção dos resultados a longo prazo.

Fase 1 – Perda de peso rápida: através de uma abordagem low-carb e proteica, toda a alimentação tradicional é substituída pelas refeições Lev, acompanhadas de legumes, de forma a estimular o organismo a utilizar as reservas de gordura como principal fonte de energia.

Fase 2 – Perda progressiva de peso: são introduzidos alimentos como o peixe e as carnes magras. O objetivo passa assim por mudar hábitos alimentares e promover a perda de peso contínua.

Fase 3 – Estabilização do peso: reintrodução de alimentos com baixa carga glicémica, como a fruta e os laticínios, mais uma vez de forma a promover a reeducação alimentar.

Fase 4 – Manutenção do peso: Depois de atingir o seu objetivo, regressa a 100% à alimentação tradicional e continua com as consultas gratuitas de 10 em 10 dias, de forma a manter o peso a longo prazo.

Como posso iniciar a dieta Lev?

Basta pedir a sua consulta gratuita através de https://lev.pt/pedido-de-consulta/ e será contactado/a no prazo de 48h úteis.

Qual o preço da dieta Lev?

O custo do tratamento dependerá sempre dos seus objetivos de perda de peso e da duração da dieta. Daí que não seja possível dar um valor total, sem antes fazer uma consulta de avaliação com um dos nossos nutricionistas.

Ainda assim, pode ter em conta que as refeições Lev têm um custo médio unitário de 3,50/4,00€ e todas as consultas de nutrição são gratuitas, mesmo após o término da dieta. Mais informações acerca do preço da nossa dieta.

É possível fazer a dieta Lev à distância?

Sim! O método Lev é 100% adaptável à distância. Pode ter as suas consultas de nutrição gratuitas via Zoom, Skype, WhatsApp, Facetime ou outra plataforma à sua escolha. E asseguramos, inclusive, a entrega das suas refeições em até 72h úteis, em Portugal Continental.

A dieta Lev funciona?

Sim! Para além dos mais de 150 000 casos de sucesso, o método Lev está cientificamente comprovado. Pode ver o estudo científico que evidencia a sua eficácia e a segurança em lev.pt, assim como inúmeras opiniões acerca da nossa dieta.

Qual o preço das consultas da Dieta Lev?

As consultas são totalmente gratuitas durante todo o tratamento e 2 anos após o término da dieta.

Quanto tempo dura a dieta Lev?

A duração da Dieta Lev dependerá sempre do número de quilos que deseja perder. Portanto, durante a primeira consulta, o nutricionista irá propor um plano de tratamento e fará uma previsão da duração da sua dieta.

Existem contraindicações para fazer a dieta Lev?

Sim. O método Lev não é indicado a grávidas nem a pessoas com insuficiência renal, cancro, doença cardíaca recente e com elevados níveis de ácido úrico no sangue.

Ainda assim, fazemos sempre uma adaptação 100% personalizada do seu plano para emagrecer, daí que o aconselhado seja sempre marcar uma consulta de avaliação gratuita com a nossa equipa de nutricionistas, onde são feitas análises, testes bioquímicos, avaliação do histórico médico…

As pessoas que não fazem a nossa dieta podem consumir os snacks?

Sim. Esta é, inclusive, uma escolha mais saudável, pois todas as nossas refeições são pobres em calorias e açúcares e ricas em proteína. Além disso cada porção é nutricionalmente pensada para garantir a saciedade e assegurar o aporte de todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do seu organismo.

 

Portanto, ainda tem alguma pergunta sobre o método Lev? Envie-nos a sua pergunta através do nosso instagram, ou então marque a sua consulta gratuita com a nossa equipa de nutricionistas.