Detox pós-verão: como cuidar de si e da sua pele
O verão foi bom, mas a verdade é que acabou e chegou a hora de voltar à rotina. E nada melhor do que um detox pós-verão para cuidar de si e da sua pele!
Convívios à volta da mesa que duram a tarde inteira, petiscos sem fim, inchaço abdominal… é-lhe familiar? Então, continue a ler!
Antes de mais, o que é um detox – e será que precisa de um?
Quando ouvimos falar em detox, pensamos logo em dietas líquidas sem espaço para comida saborosa, mas nós não acreditamos nisso! Acreditamos sim em hábitos saudáveis e numa reeducação alimentar, que permita apoiar aquela que é uma função de limpeza natural do nosso organismo.
A verdade é que a desintoxicação é uma função totalmente inata ao nosso corpo e permite a eliminação das toxinas indesejadas. Assim e apesar de o nosso corpo ser capaz de desintoxicar sozinho, nem sempre o consegue fazer de forma independente. Isto devido a todos os excessos a que nos submetemos, à poluição, hábitos tabágicos e tudo isto é absorvido pela nossa pele e pelo nosso corpo! E é aqui que entra o detox: como um verdadeiro apoio ao nosso organismo.
Por isso, se se sente inchada, sem energia, com a pele pouco luminosa, talvez esteja a precisar de conhecer o nosso detox pós-verão!
Volte à rotina na sua melhor forma com o nosso detox pós-verão!
Hidratar, hidratar, hidratar…
Não, não precisa de trocar a sua dieta por uma dieta à base de sumos detox, mas a água é, sem dúvida, essencial para qualquer dieta saudável, não fosse o nosso corpo constituído maioritariamente por água. Assim, e sendo o objetivo deste detox pós-verão apoiar na limpeza do organismo, é essencial manter-se hidratada.
E para dar um boost a esta limpeza, nada melhor do que o Kit 10 dias Black Detox Water. Uma água à base de carvão ativado que irá apoiar no combate aos desarranjos intestinais, bem como irá ajudá-lo a purificar o seu corpo. Quando tomada diariamente, resulta numa pele e corpo mais limpos, devolvendo-lhe a energia que havia perdido!
Inclua um suplemento na sua rotina
Suplementos alimentares naturais são uma grande ajuda em prol do seu bem-estar. O Super Skin foi desenvolvido especialmente para devolver a vitalidade à sua pele. É um suplemento que combina um drenante natural com o Skin Elixir, que em conjunto são ideais para reafirmar e hidratar a sua pele, eliminando também as toxinas responsáveis pela temida “pele casca de laranja”.
Priorize uma alimentação saudável
Evite alimentos ricos em açúcares e gorduras saturadas e conte com a Lev para o ajudar nesta missão. Aqui vai encontrar inúmeros snacks saudáveis para incluir na sua rotina. A alimentação saudável é o segredo para uma vida com mais disposição e energia e a nossa equipa de nutricionistas irá ajudá-lo a escolher as melhores opções para si!
Sinta-se bem consigo própria!
É comum associarmos a palavra detox apenas ao aspeto físico, mas no sentido global está longe de ser só isso. Movimente o corpo, relaxe e, acima de tudo, durma bem. É importante priorizarmos também a paz de espírito!
E se ainda assim depois deste detox pós-verão sente que não está na sua melhor versão, conte com a nossa equipa de nutricionistas para o ajudar a atingir os seus objetivos. Com consultas gratuitas de 10 em 10 dias, acabaram-se as desculpas para deixar de se por em segundo plano. Comece hoje a cuidar de si e marque já a sua consulta gratuita!
Venha ser Lev!
