Como estimular a produção de colagénio?
Já quase todos ouvimos falar do colagénio. Mas sabemos verdadeiramente o que é? Onde se encontra? Como é produzido e absorvido? Hoje vamos a responder a todas estas questões e vamos ainda abordar como podemos estimular a produção de colagénio no nosso corpo.
Mas, então, o que é o colagénio?
O colagénio é a proteína mais abundante no corpo humano e é o principal componente da nossa pele, unhas, ossos, cartilagens… No fundo, é o elemento que “unifica” as peças do nosso corpo, conferindo firmeza e elasticidade, uma vez que funciona como uma estrutura de suporte à nossa pele.
No entanto, e ainda que seja algo relativamente variável, a partir dos 30 anos, de uma forma geral, a produção de colagénio no nosso organismo desacelera, o que se reflete na nossa pele, que começa a desenvolver rugas, marcas, entre outros. Para além de ser resultado da idade, este fator está também muito relacionado com o estilo de vida que levamos. Tabagismo, consumo de álcool, rotina stressante, alimentação rica em açúcares, elevada exposição ao sol…
Assim e apesar de não existir uma fórmula milagrosa universal, a verdade é que podemos com as nossas escolhas estimular a produção e regeneração do colagénio.
Estimule a produção de colagénio, de dentro para fora
Somos o que comemos
Um dos primeiros fatores a ter em conta é, sem dúvida, a forma como nos alimentamos. Para além de ser importante evitar o consumo excessivo de açúcares, existem alguns alimentos que, ainda que não tenham colagénio, são ricos em certas vitaminas e aminoácidos essenciais à regeneração do colagénio no organismo. São eles os alimentos ricos em vitamina C, como os citrinos e as bagas goji, os vegetais de folha verde escura, ricos em vitamina E, entre muitos outros.
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Suplemente com o Skin Elixir
Mais do que suplementar com produtos tópicos enriquecidos com colagénio, como é o caso dos cremes, é importante nutrir de dentro para fora. Só assim irá conseguir atingir as mais diversas camadas da sua pele.
O Skin Elixir é um suplemento líquido à base de colagénio marinho, ácido hialurónico, elastina e queratina. Permite assim que a pele atinja uma maior elasticidade, reduzindo as rugas e a celulite. Atua, portanto, a um nível muito mais profundo, ao qual a cosmética convencional não consegue chegar.
Siga as nossas dicas e verá resultados verdadeiramente surpreendentes. Tudo por uma pele firme e luminosa!
