Acompanhamento nutricional: porque é que é tão importante?

Fazer uma dieta sem qualquer acompanhamento nutricional pode representar uma ameaça para a sua saúde. Uma dieta de qualidade é feita de acordo com as exigências nutricionais de cada um. Isto porque todas as pessoas são diferentes. Por exemplo, a quantidade de calorias necessárias, a quantidade de nutrientes específicos, tendo sempre em conta patologias existentes. Assim, uma dieta que tem como alvo uma população e não uma pessoa especifica não é eficaz e pode tornar-se perigoso.

Consultas de nutrição de 10 em 10 dias

Na Lev todos os nossos nutricionistas pertencem à Associação Portuguesa dos Nutricionistas e são certificados. São, então, eles que estão à sua espera para uma consulta de nutrição gratuita. Nesta é explicada toda a dieta, mas também realizada uma profunda avaliação clínica, que permitirá personalizar a dieta. É nesta consulta que são recolhidas as informações sobre a sua composição corporal. Além disso, são também recolhidas informações referentes ao seu histórico de peso, medicação habitual, hábitos alimentares e parâmetros bioquímicos.

Durante toda a dieta, terá um acompanhamento nutricional gratuito de 10 em 10 dias. Este acompanhamento permite, não só medir objetivos e reforçar laços motivacionais, como também ajustar a sua dieta. Para muitos dos nossos clientes, este é um ponto chave do sucesso da dieta Lev.

Nutrição equilibrada = saúde

Uma nutrição equilibrada é essencial para manter um organismo saudável e pronto para responder aos desafios diários. Todas as escolhas que faz afetam o seu corpo e a sua saúde. O nutricionista tem, assim, um papel fundamental para o ajudar a fazer as melhores opções.

Na verdade, segundo a Associação Portuguesa dos Nutricionistas, o nutricionista é um profissional de saúde que tem como função fazer uma avaliação do estado nutricional a nível individual e prestar uma assistência nutricional também individual. Esta engloba o diagnóstico nutricional com base nos dados clínicos, bioquímicos, antropométricos e alimentares.

Além disso, deverá fazer a prescrição nutricional com base neste diagnóstico, adequando-o à evolução do seu paciente. Por outras palavras, o nutricionista deve criar um plano alimentar individual e personalizado. No entanto, cada caso é um caso, e todos os fatores têm influência. Por exemplo, as horas que dorme, os seus níveis de stress, se é fumador ou não, se pratica exercício físico, a sua idade, o seu estilo de vida, entre outros.

Dê o primeiro passo

Não se deixe levar por dietas malucas ou sem qualquer acompanhamento de nutricionista. Faça mais pela sua saúde e bem-estar. Venha, então, conhecer a dieta Lev. Uma dieta acompanhada por nutricionistas credenciados, com consultas de 10 em 10 dias gratuitas e sempre focada no seu plano individual. Estamos à sua espera!

Marque já a sua consulta com o seu nutricionista!

Venha ser Lev!