Bacalhau de Natal
Apta a partir da fase 2 da dieta Lev.
Preparação:
- Triturar o pão de cereais Lev com um fio de azeite.
- Dispor num tabuleiro de forno e reservar.
- Temperar o lombo de bacalhau com uma pitada de pimenta.
- Cortar a abóbora em pequenos cubos e juntar ao bacalhau num prato próprio de ir ao forno.
- Levar ao forno a 180º aproximadamente 15-20 minutos.
- Cortar a couve em juliana.
- Picar 1 dente de alho.
- Saltear a couve num pouco de azeite com o alho picado.
- Adicionar uma pitada de sal.
- Levar o pão reservado ao forno a 180º aproximadamente 5 minutos ou até tostar.
- Reduzir a abóbora a puré.
- Adicionar coentros a gosto.
Ingredientes:
- 1 embalagem de Pão de Cereais Lev
- 60g lombo de bacalhau
- 100g de abóbora
- 50g de couve portuguesa ou grelos
- 1 dente de alho
- 1 colher de azeite
- sal, pimenta e coentros q.b.
Quando pensamos em receitas de Natal, lembramo-nos sempre do típico bacalhau. Por isso mesmo, preparamos uma receita de bacalhau com broa à moda da Lev. Uma receita saudável e deliciosa que irá fazer as delícias do seu Natal.
Apta a partir da fase 2!
Pode usufruir desta receita ao longo da sua dieta Lev ou mesmo na noite de Natal e ainda emagrecer.
*Fale com o seu nutricionista Lev para adaptar as porções à sua dieta cetogénica e aos seus objetivos de emagrecimento.
Pão de Cereais
16.5 €
