Tábua Lev

tabua saudavel

Apta a partir da fase 3 da dieta Lev.

Preparação:

  • Começa por preparar os rolinhos de wrap. Num wrap, barra o queijo cremoso a gosto, adiciona um pouco de compota de morango e espalha. Enrola o wrap até formar um rolo e corta em pequenos pedaços. Reserva.
  • Chegou a hora de compor a tua tábua. Podes decorar como mais gostares. Adiciona todos os ingredientes, não te esqueças dos rolinhos!

Ingredientes:

  • Wraps de trigo LEV
  • Queijo cremoso para barrar LEV
  • Queijo fresco
  • Queijo magro
  • Compota de morango LEV
  • Crackers de queijo LEV
  • Pão de cereais LEV
  • Patê de peru LEV
  • Especialidade de carne LEV
  • Curly Snack LEV
  • Fuet LEV
  • Fruta a gosto (sugestão: framboesas, mirtilos, uvas, laranja)

A entrada que vai surpreender todos nos almoços e jantares de amigos!
Uma tábua LEV(e) com enchidos, queijo, fruta, pão, tostas, doce… tudo na dose certa para uma entrada mais equilibrada e que desaparece num instante.

TÁBUA LEV

Vais precisar