Salada de Inverno com Tentação de Presunto
Apta a partir da fase 3 da dieta Lev.
Preparação:
- Cortar as cenouras longitudinalmente.
- Regar com um fio de azeite.
- Temperar com sal e pimenta q.b.
- Levar ao forno a 180º durante aproximadamente 15 minutos ou até estarem cozinhados.
- Cortar a couve-flor grosseiramente e triturar.
- Temperar a gosto.
- Cobrir com película aderente e levar ao microondas durante 4 minutos.
- Alourar o presunto sem adicionar gordura.
- Juntar agrião e servir.
Ingredientes:
- 1 dose de tentações de presunto Lev
- 3 cenouras bebé
- 100g de couve flor
- 20g de agrião
- 1 colher de sopa de azeite
- sal e pimenta q.b.
Quem disse que as saladas não sabem bem em dias mais frios nunca experimentou esta receita, que é uma verdadeira tentação. Reconfortante e deliciosa, prove já a nossa receita saudável de Salada de Inverno com Tentações de Presunto.
Apta a partir da fase 3, inclua esta refeição na sua dieta Lev e mantenha o seu peso.
Sugestão Lev: retire as cenouras ou substitua por abóbora, por exemplo, e tem assim uma receita apta a todas as fases da sua dieta Lev.
*Fale com o seu nutricionista Lev para adaptar as porções à sua dieta cetogénica e aos seus objetivos de emagrecimento.
Tentação de Presunto
17 €
