Migas saudáveis de alho francês
Apta a partir da fase 1.
Preparação:
- Parta o pão com chouriço Lev em pedaços e demolhe em água.
- De seguida, escorra a água em excesso com a ajuda de um coador.
- Corte um alho francês longitudinalmente e fatie.
- Pique alho e coentros a gosto.
- Numa frigideira adicione o pão esmigalhado, o alho francês, os coentros e o alho e um fio de azeite e salteie em lume médio durante 15 minutos.
- Ratifique temperos a gosto e está pronto a servir.
Ingredientes:
- Pão com chouriço Lev
- Alho francês
- Alho
- Coentros
- Azeite
Que tal umas migas saudáveis e low carb? Se adora este prato, mas está a cortar nos hidratos não precisa de desesperar. Com apenas 5 ingredientes, esta é uma versão saudável e deliciosa e é o acompanhamento ideal para os dias mais frios.
Vamos cozinhar?
Esta é uma receita apta para qualquer uma das fases da dieta e certamente vai fazer as delícias de quem está a tentar emagrecer.
*Fale com o seu nutricionista Lev para adaptar as porções à sua dieta cetogénica e aos seus objetivos de emagrecimento.