Atum em Papelote Lev

Receita lev de atum em papelote, com legumes

Apta a partir da fase 2 da dieta Lev.

Preparação:

  • Dispor uma posta de atum fresco em papel vegetal.
  • Temperar com pimenta preta e sal.
  • Colocar dois dentes de alho esmagados por cima.
  • Embrulhar tudo em papel vegetal e levar ao forno a 180ºC durante 15 minutos.
  • Cortar uma curgete em cubos.
  • Laminar o rabanete.
  • Temperar a curgete e o rabanete com azeite e vinagre.
  • Dispor o atum, com a curgete e o rabanete por cima.

Ingredientes:

  • Atum fresco
  • Sal e pimenta preta q.b.
  • Alho
  • Curgete
  • Rabanete
  • Azeite e vinagre

Atum em Papelote, uma receita simples, rápida de preparar e deliciosa. Ideal para um jantar de amigos ou até mesmo para o dia-a-dia.

Apta a partir da fase 2 da dieta Lev, esta é uma opção deliciosa, que entra em perfeita harmonia com os seus objetivos de emagrecimento.

*Fale com o seu nutricionista Lev para adaptar as porções à sua dieta cetogénica e aos seus objetivos de emagrecimento.