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Delícia de Melancia e Manjericão

Delícia de Melancia e Manjericão, é uma bebida saborosa para os dias de mais calor!

Sabendo que as bebidas apetitosas podem ser uma tentação calórica, temos boas notícias!
Como temos vindo já a habituar, é sempre possível arranjar soluções saudáveis, que não comprometem a sua dieta.

Ingredientes

1 fatia de Melancia;
1 mão de folhas de Manjericão;
Gelo;
Água;

Preparação

Coloque a fatia de melancia e as folhas de manjericão (quantidade à escolha) no liquidificador. Junte gelo e misture até ter uma consistência de smoothie.
Coloque num copo e adicione água até ter a consistência que deseja. Acrescente mais manjericão ao topo se desejar.

Nota

Caso esteja a fazer a dieta Lev, a melancia apenas é autorizada a partir da fase 3.

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