A zona abdominal é uma das áreas onde o corpo acumula mais gordura e também uma das mais difíceis de reduzir!
Para diminuir a barriga é preciso trabalhar três fatores:
equilíbrio hormonal
alimentação estratégica
controlo da fome e dos picos de açúcar
Na Lev, o plano alimentar é desenhado para ajudar o corpo a utilizar gordura como fonte de energia, reduzindo o inchaço e a gordura abdominal.
Começas a notar:
barriga menos inchada
roupa mais larga
mais energia ao longo do dia
