800 291 291 – Serviço Número Verde (Grátis) Dias úteis das 9h às 21h
800 291 291 – Serviço Número Verde (Grátis) Dias úteis das 9h às 21h

Como funciona a dieta Lev?

Como funciona o método Lev?

Falamos frequentemente em novas formas de ter uma vida mais saudável e disponibilizamos ferramentas para melhorar o seu estilo de vida, através de pequenas ou grandes mudanças.

Hoje queremos falar de uma grande mudança: a dieta Lev®, o nosso método de emagrecimento comprovado cientificamente.

Como funciona a dieta Lev?

Esta dieta consiste num tratamento com o qual poderá emagrecer de forma saudável e eficaz, sem recurso a medicamentos. Independentemente do seu peso atual e do peso que deseja perder!

A dieta Lev® adapta-se às suas necessidades com total ausência de fome, recorrendo a refeições especialmente desenvolvidas para uma perda de peso saudável, e sempre com um aconselhamento nutricional personalizado.

Desta forma conseguirá alcançar o seu peso ideal em pouco tempo e também mantê-lo e preservar os resultados obtidos a longo prazo, uma vez que aprenderá a manter uma alimentação equilibrada.

As quatro fases da Dieta Lev®

O acompanhamento permanente dos nossos nutricionistas é gratuito e com consultas a cada 10 dias, para que nunca se sinta desamparado e sem motivação!

Quando terminar a dieta Lev®, este acompanhamento mantém-se, agora de 20 em 20 dias, garantindo então que mantém o seu peso ideal.

A dieta Lev® é composta por 4 fases:

Fase 1 — Emagrecimento Rápido

Aqui iniciam-se as consultas de nutrição de 10 em 10 dias e a alimentação tradicional é substituída pelas nossas refeições, acompanhadas por legumes.

Fase 2 — Emagrecimento Progressivo

Nesta fase reintroduzem-se progressivamente alguns alimentos tradicionais, como carne e peixe magros, havendo uma menor ingestão de refeições Lev®.

Fase 3 — Estabilização do Peso

Continua a introdução de alimentos tradicionais, agora de baixa carga glicémica, como leite magro e frutas variadas.

É nesta fase que a prática regular de exercício físico ganha também destaque, para maximizar ainda mais os resultados.

Fase 4 — Manutenção do Peso

A última fase é a longo termo, na qual terá novos conhecimentos sobre como manter uma alimentação saudável.

Regressa totalmente à alimentação tradicional, fazendo uma adequada manutenção do peso ideal e dos resultados obtidos. Nesta fase o acompanhamento passa a ser de 20 em 20 dias, para nunca perder a motivação.

 

Refeições Lev®: variedade e sabor

Como já referimos, a dieta Lev® prevê o consumo de refeições especialmente criadas para uma perda de peso adequada.

São saborosas, diversificadas, baixas em calorias e hidratos de carbono e ricas em proteína, para que perca gordura sem perder massa muscular.

Existem mais de 150 refeições disponíveis, entre doces e salgadas, para que a sua alimentação seja variada.

Para além das refeições, a Lev® dispõe também de suplementos alimentares. Estes são incluídos no seu plano nutricional para suprimir totalmente quaisquer carências alimentares que possam surgir durante a dieta. Assim garantimos uma dieta com todos os nutrientes essenciais.

Agora que já sabe como funciona a dieta Lev, consulte-nos!

WhatsApp WhatsApp Lev®