Sabe o que é o estado metabólico?

Metabolismo é o termo que descreve as reações químicas e como o nosso corpo transforma energia para exercer todas as funções físicas necessárias. No metabolismo existem diferentes estados metabólicos. Os mesmos dão-se devido à própria adaptação do metabolismo à disposição de nutrientes. O organismo humano está sempre a queimar energia. Principalmente para manter as atividades

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Antigravity fitness

Antigravity fitness

A prática de atividade física é, e deve ser, cada vez mais comum no dia-a-dia. E como tal, surgem cada vez mais, novas modalidades que são inovadoras, baseadas em estudos e realizadas com ideias de especialistas na área do desporto. A modalidade que abordamos neste artigo, está a dar que falar e já ganhou alguns

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Marmita para a praia

Praia saudável: Snacks para se manter em forma!

O bom tempo já começou a aparecer e a vontade de ir passar o dia á praia é cada vez maior. Mas o que levar para comer na praia? Se já tem vontade de passar os seus dias ao sol, mas não sabe o que colocar dentro da lancheira, a Lev® dá-lhe as sugestões adequadas

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5 bebidas para se manter hidratado durante o verão

O calor faz-se sentir e os termómetros atingem sempre algum tipo de “record” nas temperaturas. Nestas ocasiões não podemos deixar de pensar na importância de manter o organismo hidratado. Importância da hidratação A hidratação é essencial ao organismo humano. Uma vez que cerca de 60% do nosso corpo é constituído por água, devemos ingerir cerca

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