Sabe quais são os benefícios da cebola?

Benefícios da cebola - Dieta Lev

A cebola é uma planta cujo nome científico é Allium cepa.  Na cozinha mediterrânica, é um alimento muito comum, que está presente nas refeições diárias de uma grande maioria de famílias. A origem é desconhecida por concreto, no entanto, desconfia-se que foi na Ásia central que foram cultivadas as primeiras cebolas, na Índia e China.

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Pequenos-almoços que ajudam a acelerar o seu metabolismo

O pequeno-almoço ocupa um papel muito importante na nossa alimentação. São vários os estudos que comprovam que a primeira refeição do dia é indispensável, não só para a saúde do corpo, como também da mente. Há alguns meses atrás apresentamos alguns benefícios do pequeno-almoço para quem pretende perder peso. Um deles foi o seu impacto

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Descubra o que a Lev pode fazer por si!

Começar uma dieta pode ser tão entusiasmante, quanto intimidante. A razão é simples: estamos motivados, queremos resultados, mas temos algum receio do desafio, que não nos traga os efeitos desejados. Verdade? É importante fazer uma pesquisa consciente sobre a dieta que vamos iniciar. Isso vai, não só deixar-nos mais confiantes, como também mais motivados e confortáveis

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