Os mistérios do tomate

Benefícios do tomate

Muitas vezes confundido com um legume, na realidade o tomate é um fruto que faz parte da nossa alimentação. Originário da costa ocidental da américa do Sul, o tomate foi introduzido na europa quando os colonizadores espanhóis voltaram, no inicio de 1600. Saladas, sumos, sopa ou o papel principal em muitos molhos. O tomate tem

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Marmitas mais saudáveis

marmita saudável

Hoje em dia há a preocupação em ter uma alimentação saudável e que em nada tem a ver só com a forma física. Há cada vez mais uma busca por receitas e opções saudáveis. Com estas preocupações vão crescendo novos hábitos alimentares, como levar a refeição para o trabalho. Seja almoço ou jantar, cada dia

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