Gorduras, conhece-as bem?

As gorduras são anunciadas como um dos grandes inimigos da saúde mas será bem assim? Saiba mais sobre estas e como consumi-las de forma equilibrada! De origem animal ou vegetal, as gorduras são uma fonte de energia, desempenham funções essenciais no desenvolvimento cerebral. São um importante veículo de transporte de nutrientes, como vitaminas lipossolúveis (A,

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Menu Lev para o Dia da Mãe!

No primeiro domingo do mês de Maio celebra-se o dia daquela que é única e insubstituível, a Mãe. A Lev preparou uma surpresa especial e saudável para todas elas! A primeira menção à comemoração do dia das mães tem origem na Grécia antiga em que a entrada da primavera era festejada em honra de Rhea,

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Superalimentos, o que os torna super?

Os superalimentos têm estado na linha da frente no que toca na procura do consumo de alimentos saudáveis e nutritivos. O que os torna super importantes? O incentivo a uma vida saudável e um bem-estar generalizado cresceu. O que levou a que houvesse uma maior procura por questões relacionadas com alimentação equilibrada, alimentos saudáveis e

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