A uma estação do verão, sente-se em forma?

Sente-se em forma?

Amanhã já começa a primavera e, num abrir e fechar de olhos, estamos no verão! Os dias já começam a ficar mais quentes e pedem roupas mais curtas com tecidos mais leves, como t-shirts, calções e vestidos. Será que está preparado/a para esta mudança no vestuário? O tempo mais quente deixa-nos mais bem-dispostos, no entanto esta

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Os segredos da couve-flor

Os segredos da couve-flor

Um bouquet de nutrientes, não fosse este alimento chamar-se couve-flor. De origem na Costa Norte Mediterrânica, Ásia Menor e Costa Ocidental, chega a Europa no início do séc. XVI. É de fácil cultivo o que permitiu adaptar-se a qualquer tipo de solo, principalmente o mais frio. São variadíssimas as formas de cozinhar a couve-flor e

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Desporto: exercício físico na rua

Desporto: exercício físico na rua

São variadíssimas as maneiras de praticar desporto. Basta querer! Para além de fazer bem ao corpo, renova a mente a ajuda a manter a forma. Se é daquelas pessoas que não gosta de ir ao ginásio, nem gosta de fazer exercício em casa porque prefere o ar livre, tudo bem: o desporto de rua tem

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