5 exercícios para fazer com companhia!

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As idas ao ginásio não têm de ser uma obrigação. É perfeitamente possível tornar o exercício físico diário numa atividade que, para além de saudável, é bastante divertida. Tal como ter um hobby, transformar o ginásio num passatempo que realmente gostamos, é o cenário ideal para a nossa rotina. Sabemos, no entanto, que nem sempre

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