Alguns mitos sobre o consumo de proteína

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Nos dias de hoje, há uma certa popularidade associada ao consumo de proteína. É um nutriente essencial ao funcionamento adequado do nosso organismo. Esta ajuda-nos não só a reparar e construir os nossos músculos, a termos mais energia, mais força como também dá um empurrão extra ao nosso metabolismo. A proteína tem sido também associada

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